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週2日ゆる断食ダイエット [2014 教員12年目(現職派遣・修士1年目)]

1日の断食で500グラム痩せるって書いてある。
確かにそんな気がするし、食べ物に対する考え方が変わった気がする。
しばらく頑張ってみようと思ってます。
断食ダイエットなんて、給食食べなくていい時じゃないと無理だから。
唯一にして絶好のチャンス。もうこんなチャンスは来ないだろうし(涙)


週2日ゆる断食ダイエット

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Sports Graphic Number Do Early Summer 太らない生活 2014 (Number PLUS)

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  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 文藝春秋
  • 発売日: 2014/05/26
  • メディア: ムック



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